Lanche Linhaca Light Nº1
Código - 01030
Ingredientes
| Montagem |
|---|
| 140g | Tomate Seco |
| 245g | Lombo Canadense Defumado |
| 70g | Alface |
| 175g | Salame Hamburguês |
| 100g | Beterraba |
| 210g | Patê De Tomate Seco |
| 411g | T-Linho Light Pão Pronto (Receita 000941) |
Modo de Fazer
MONTAGEM
01. Fatiar o pão Trigale Linhaca Light.
02. Passar o patê de tomate seco sobre duas fatias do pão.
03. Colocar sobre uma das fatias o lombo canadense e o salame hamburguês fatiados de maneira uniforme.
04. Ralar a beterraba.
05. Adicionar o alface, o tomate seco e a beterraba ralada.
06. Cobrir com outra fatia do pão Trigale Linho Light.
Dicas
- Os lanches podem ser elaborados com pães em formatos de rosetta, baguetinha ou hambúrguer.
- Pode-se utilizar outros pães da linha Trigale Light, como o Aveia, o Milho, o Centeio, o Integral e o Multigrano.
Rendimento / Quebra
7 Unidades de 193 g / 0%
Validade
12 horas
Equipamentos
Ralador , Colher , Balança, Faca , Recipiente, Tábua Para Corte, Fatiadeira
Tabela Nutricional
| Informação Nutricional |
|---|
| Porc?o de 40g contem (em media): | % VD (*) |
|---|
| V. Energético (kcal) | 76 kcal | 4 |
| V. Energético (kJ) | 320 kJ | 4 |
| Carboidratos (g) | 8.7 g | 3 |
| Proteínas (g) | 5.4 g | 7 |
| Gord. Totais (g) | 2.4 g | 4 |
| Gord. Saturadas (g) | 0.9 g | 4 |
| Gord. Trans (g) | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar (g) | 1.3 g | 5 |
| Sódio (mg) | 339 mg | 14 |
| * % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades energéticas. |
| ** %VD Não estabelecido. |
